
Abschalten: Eine Notwendigkeit für Erholung und Leistungsfähigkeit
Sommerzeit ist Urlaubzeit. Die Zeit des Jahres, auf die wir oft so sehnsüchtig warten. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Sehnsucht nach
Sommerzeit ist Urlaubzeit. Die Zeit des Jahres, auf die wir oft so sehnsüchtig warten. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Sehnsucht nach
Du hast es sicher auch schon erlebt: Der Wecker klingelt am Morgen, doch anstatt erfrischt und energiegeladen aufzustehen, fühlst du dich erschöpft und wie gerädert.
Corona hat gezeigt, was möglich ist: Arbeiten bedeutet längst nicht mehr, nine to five im Büro zu sitzen. Home Office, flexible Arbeitszeitmodelle und moderne Tools
Fühlst du dich an manchen Tagen auch einfach komplett ausgelaugt, obwohl du „nur“ deine Arbeit gemacht hast? Aber hast du dir auch schon einmal vor
Demographischer Wandel, technische Innovationen und Globalisierung: Die Arbeitswelt wandelt sich. Und vielleicht gibt es auch in deinem Unternehmen Ansätze, die sich von klassischen Hierarchiedenken wegbewegen.
Fällt es dir auch schwer, Grenzen zu setzen? Fühlst du dich immer häufiger überfordert? Nicht immer nur von deiner eigentlichen Arbeit, sondern von den vielen
Ein neues Jahr hat begonnen und die neuen Ziele sind gemacht. Mehr Sport machen, gesünder Essen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Zeit mit Freunden und
Die zunehmende Belastung in Beruf und Privatleben fordert bei immer mehr Leistungsträgern einen hohen Preis – das Gefühl und der eigene hohe Anspruch, ständig Höchstleistungen
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