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Mental Health: Wie erkenne ich einen Burnout?
Tony Blair, Jacinda Ardern, Arianna Huffington, Howard Schulz, Mathias Platzeck, Tim Mälzer – die Liste der bekannten Persönlichkeiten, die schon einmal einen Burnout hatten oder
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Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen! Diesen bekannten Spruch hast du sicherlich schon oft gehört. Trotz seiner Einfachheit steckt in diesen
Morgens die E-Mails checken, danach ein Meeting mit den Kollegen, am Nachmittag die Videokonferenz mit Geschäftspartnern und vor Feierabend noch die Vorbereitung für die morgige
In der Welt der Unternehmer, Selbständigen und Führungskräfte, in der jeder Tag neue Herausforderungen mit sich bringt, ist erholsamer Schlaf mehr als nur ein Wunsch
Mit dem Ende der festlichen Zeit von Weihnachten und Neujahr kehren wir langsam in den Alltag zurück. In diesen Momenten „zwischen den Jahren“ stand für
Das neue Jahr 2024 ist gestartet und wie viele von euch bestimmt auch habe auch ich in der Vergangenheit oft Neujahrsvorsätze gefasst. Doch nach vielen
Vor kurzem hatte ich wieder eine Coaching-Sitzung mit einem Klienten – nennen wir ihn Max. Max wandte sich zum ersten Mal an mich, als er
Jeder erfolgreiche Sportler hat einen ganz persönlichen Coach. Coaching ist ein Begriff, der heutzutage immer präsenter wird. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff
Meeting-Marathon – jeder von uns kennt diesen Ausdruck. Der Kalender ist vollgestopft mit Terminen, die Meetings reihen sich aneinander wie Perlen auf einer Kette, und
In meinem Beitrag über meine Zeit als Berater habe ich dir ja schon einmal berichtet, wie mich der permanente Stress und Performance-Druck an den Rand eines Burnouts
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